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华丽丽大美腿让双腿变瘦的7样绝好食物

2019-11-15 编辑:admin 来源:互联网 阅读次数:
  导读:  导语:大多数男人,看女生都先看腿。如果想要一双华丽丽的大美腿,其实不用费尽心思的玩绝食,也不用玩命的运动减肥。日常生活中,只要多吸收这7样让双腿变瘦的绝好食物。大美腿就能轻松拥有。 ......

 导语:大多数男人,看女生都先看腿。如果想要一双华丽丽的大美腿,其实不用费尽心思的玩绝食,也不用玩命的运动减肥。日常生活中,只要多吸收这7样让双腿变瘦的绝好食物。大美腿就能轻松拥有。

 


奇异果

奇异果含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说,奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。奇异果能增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让腿部变粗。是减肥与兼顾营养的最佳选择。  

 


木瓜

有“万寿果”之称的木瓜,不仅有大家熟知的丰胸作用。还能清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪。

 


红豆

适宜各类型水肿之人,如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食,消肿力更好;适宜肥胖症之人食用。

 


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